Je vous accompagne afin de rétablir l’équilibre global de votre santé
Passionnée par la nutrition, le bien-être et la santé, j’ai choisi d’accompagner les gens, en leur offrant des solutions personnalisées afin d’améliorer leur hygiène de vie et leur état de santé.
Avec écoute et sans jugement, je m’engage à vos côtés, dans votre parcours unique vers le bien-être.
Mon Parcours
Titulaire du diplôme docteur en Pharmacie depuis 2017 (Faculté de Toulouse), j’ai eu la chance d’exercer au sein de différentes officines. Cela m’a permis d’être au plus près des patients afin de développer une écoute attentive et de comprendre leurs réels besoins.
Pendant ces années, j’ai mis en place des entretiens d’une vingtaine de minutes pour prendre en charge de façon personnalisée les patients qui le désiraient, que ce soit sur des sujets comme la gestion du stress, les troubles gastro-intestinaux ou pour l’accompagnement des pathologies chronique. Passionnée depuis toujours de phytothérapie et d’aromathérapie, je faisais tout mon possible pour apporter une réponse alternative et/ou complémentaire à leur thérapeutique.
Avec le temps, j’ai ressenti le besoin de fournir une approche plus approfondie et personnalisée, ce qui m’a conduit à me spécialiser en micronutrition. De ce fait, j’ai commencé par le diplômé de micronutrition, exercice et santé de l’Université de Poitiers, et j’ai complété cette formation par des études en naturopathie pour élargir ma capacité à intégrer des solutions naturelles dans mes conseils.
Pourquoi avoir choisi la micronutrition ?
Dans la pratique, je me suis vite rendu compte que les consultations courtes ne permettaient pas d’avoir une vision globale et donc une prise en charge complète de la problématique de santé. Face aux symptômes interconnectés des patients, je voulais offrir des soins plus approfondis et personnalisés.
Cette attente, m’a poussé à me spécialiser en micronutrition, me permettant d’adopter une approche plus détaillée. Aujourd’hui, je vous reçois en consultation individuelle en téléconsultation. Chaque consultation dure environ 1h30, offrant le temps nécessaire pour écouter, analyser, conseiller, et suivre l’évolution de santé des patients.
Vous donner les clefs pour comprendre comment fonctionne votre organisme
Donner du sens aux changements d’hygiène de vie que je vous conseille
Trouver ensemble des axes de travail pour améliorer votre santé
Vous accompagner pour mettre en place une routine alimentaire qui vous correspond
Vous donner l’envie de devenir acteur de votre propre santé
C’est une approche de la nutrition médicalisée adaptée à chacun
La micronutrition cherche à améliorer l’état de santé en aidant à mieux choisir les aliments et en proposant des compléments lorsque cela est nécessaire. Elle s’intéresse non seulement à la valeur nutritionnelle, mais aussi à la fonctionnalité des aliments et aux habitudes alimentaires.
Chaque individu étant unique, avec des prédispositions génétiques et des besoins métaboliques différents, l’alimentation la plus adaptée est déterminée après un examen approfondi de l’état de santé et du mode de vie.
La micronutrition est une approche globale qui s’intéresse non seulement à l’alimentation, mais aussi à l’hygiène de vie.
Lors de la consultation, on abordera les différents aspects qui impactent le l’état général du patient :
C’est une médecine de prévention, d’optimisation de la santé qui peut aussi devenir une médecine curative en complément des autres thérapeutiques.
Schématiquement, nos aliments contiennent :
Les lipides, les glucides et les protéines qui fournissent l’énergie nécessaire au fonctionnement de l’organisme. C’est souvent à cette partie-là que la population connait en nutrition. Si l’on base son alimentation uniquement sur son apport en macronutriment, il sera difficile d’atteindre une santé optimale. Tous les lipides, glucides, protéines ne se valent pas et n’ont pas le même impact sur l’organisme.
Les vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, polyphénols, acides aminés essentiels… Ces éléments se retrouvent en petite voire en très petite quantité dans l’organisme, pour autant, ils ont un rôle fondamental pour le fonctionnement de l’ensemble des métabolismes.
Des modulateurs du microbiote intestinal comme notamment les prébiotiques et probiotiques.
Au-delà de la valeur nutritionnelle de l’assiette, la micronutrition s’intéresse plus particulièrement à la valeur fonctionnelle de l’assiette.
La micronutrition est une science qui ne s’oppose pas à la médecine conventionnelle, mais qui vient en complément.
Ce n’est donc pas un problème de consulter un micronutritionniste, si vous suivez déjà un traitement avec votre médecin. Cette approche s’intégrera parfaitement à votre traitement afin de l’optimiser.
En aucun cas la micronutrition a pour objectif de se substituer aux conseils de votre médecin traitant.
Digestion lente, constipation, diarrhées, ballonnements, douleurs abdominales…
Intolérances alimentaires
Prise en charge du surpoids et de l’obésité
Accompagnement dans la remise en mouvement
Rééquilibrage du diabète de type 2
Prise en charge des NASH (stéatose hépatique non-alcoolique)
Hypothyroïdies (hypothyroïdie frustre, thyroïdite d’Hashimoto…)
Hyperthyroïdies (maladie de Basedow…)
Syndrome prémenstruel
Règles douloureuses
Endométriose, SOPK
Ménopause
Infections à répétitions : cystite, mycose, vaginose
Douleurs chroniques : douleurs musculaires, articulaires, inflammatoires
Spondylarthrite ankylosante, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaques, diabète de type 1, maladie de Crohn, RCH, lupus, thyroïdite de Hashimoto, maladie de Basedow, vitiligo, maladie de Gougerot Sjögren…
Prévention des maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle...
Nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité
Troubles de l’humeur
Troubles anxiodépressifs
Stress pathologique
Burn-in, burn-out
Troubles du sommeil
Troubles de la mémoire et difficultés de concentration
Accompagnement des maladies dégénératives : Alzheimer, Parkinson...
Fatigue chronique
Migraines à répétition
Vertiges, acouphènes
Troubles ORL chroniques : sinusites, otites…
Accompagnement santé et performance
Prévention des blessures
Optimisation nutritionnelle pendant et après les séances
Spécialisation dans le domaine du trail
Acné inflammatoire
Eczéma, psoriasis, rosacée
Chaque personne est unique et nécessite une prise en charge personnalisée
Découvrez mes différentes consultations de micronutrition, conçues pour évaluer et améliorer votre santé de manière personnalisée. Chaque session est adaptée pour répondre à vos besoins spécifiques, en utilisant une approche détaillée qui englobe votre historique médical, votre mode de vie actuel, et vos objectifs de santé.
Le bilan de micronutrition permet d’évaluer votre état de santé actuel et de faire le point sur votre mode de vie.
En téléconsultation
Nous évaluons ensemble :
– Le motif de votre consultation et des différentes problématiques qui vous amènent à consulter.
– Les antécédents médicaux, traitements, bilans biologiques et examens, votre mode de vie, vos symptômes et votre histoire de santé depuis la naissance (qui peut expliquer les symptômes actuels)
– Le terrain familial
– Remplir des questionnaires pour mieux comprendre le fonctionnement au niveau cérébral et dépister les déficiences micronutritionnelles qui peuvent être à l’origine de vos symptômes.
Durant cette séance, je prends le temps de vous écouter et de dialoguer afin d’évaluer vos besoins et vos attentes. Je vous explique les modifications alimentaires et d’hygiène de vie à faire dans un premier temps.
À la suite de cette consultation, je vous envoie des fiches conseils détaillées par mail.
Les derniers bilans sanguins (datant de moins d’un an),
Les Ordonnances de médicaments en cours
La liste des compléments alimentaires éventuels qui sont consommés actuellement.
Les comptes-rendus d’opération en rapport avec votre problématique
Elle intervient environ un mois après la première consultation.
En téléconsultation
– Évaluer la mise en place des modifications alimentaires conseillées lors de la 1ère consultation. (Adapter les conseils si besoin)
– Comprendre les dysfonctionnements organiques qui sont à l’origine de votre état de santé actuel.
– Comprendre ce qu’il nous arrive, nous donne la force d’entreprendre les changements nécessaires pour améliorer notre santé.
À la suite de cette consultation, je vous envoie :
– Des fiches conseils
– La liste des compléments alimentaires qui vont nous aider à travailler sur votre terrain.
– Les analyses de biologie à effectuer si besoin (elles ne seront pas toutes prises en charge par la sécurité sociale). Elles sont importantes afin de déterminer de façon précise la cause la plus profonde de vos troubles. Et ainsi vous proposer une prise en charge personnalisée et adaptée à votre terrain.
Les consultations de suivi sont espacées de 2 à 4 mois ou plus, en fonction de la problématique à traiter.
En téléconsultation
– Évaluation de l’amélioration du terrain suite à la prise des compléments alimentaires et des modifications d’hygiène de vie.
– Interprétation et explication de vos résultats d’analyse
– Adaptation des conseils autour de votre alimentation, de la gestion du stress… en fonction des résultats.
À la suite de cette consultation, je vous envoie
– des fiches conseils
– La liste des compléments alimentaires qui vont nous aider à travailler sur votre terrain.
Faites plaisir à vos proches en leur offrant une autre approche de la santé. Pour Noël, un anniversaire ou toute autre occasion, offrez une consultation en micronutrition personnalisée. Un cadeau précieux pour prendre soin de ceux que vous aimez.
Je vous reçois en téléconsultation.
Réservation par téléphone ou directement en ligne
En téléconsultation
Prise en charge
La consultation n’est pas remboursée par la sécurité sociale.
Toutefois, certaines mutuelles remboursent en partie les consultations de nutrition / micronutrition. Veuillez-vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Au besoin, suite au règlement, j‘établirai une facture que je vous enverrai par mail.
Informations
Je suis docteur en pharmacie et non docteur en médecine
Micronutionniste basée à la Réunion, je m’engage à vous offrir un accompagnement personnalisé afin d’améliorer votre santé globale.
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